『心がふっと楽になるために』セミナーのご案内

私の親友の後藤夫妻とご友人が運営する、
ここらくTOKYO実行委員会が

『心がふっと楽になるために』
〜共依存から来るストレス・うつ・ひきこもりの対処法

と称し、おふたりのプロの心の専門家をお招きして
５月７日（土）、14:30〜　
東京永田町にて神経症への対処法のセミナーを開催致します。
☆詳しくはコチラ☆
（地図リンク、会場案内図は「続きを読む」をクリック下さい）

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人間の思考は「愛」と「不安」しかない。

こんばんは、がくです。
いよいよ明日、帰国します。

おととい、記事で書いたのにも関わらず、
今日また強い不安に襲われました。
帰ってからの仕事のこと、お金のこと、※☆□のこと（自分でも分からない沢山の不安）。。。

「不安は未来への先取り。
　まだ何も起きていないのに自分で悪い夢を作り出してしまう」
とは頭では分かっているものの、不安をひとつの自分として消化し切れていない。今のいちばんの課題に思える。

しかし、不安のない人なんているのでしょうか？

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「青い鳥が死んだように見えるのは、羽ばたいていないからさ。」

　このＦＬＡＳＨを見てください。

　　　『さよなら、青い鳥。』




（関連記事）
　□青い鳥　〜『ものの本質を見ることで、身近な幸せを見つける』
　□「笑顔と幸せの関係」〜1日320万人。新宿駅に思うこと

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『全てのボールをキャッチする必要はない』

今、世の中でうつの人が多いと言います。日本で人口の５％、アメリカで10人に1人だそうです。　うつは　こころの風邪、と言われるくらい私たちに身近なようです。

原因のひとつには、この世知辛い世の中、環境のせいもあると思いますが
「現実と理想の自分とのギャップ」もあると思います。まじめで責任感が強い人ほど投げられたボールを真剣にキャッチしようとしてしまって、更に相手の取りやすい理想の返球をしようとします。

しかし、毎日あらゆる変化球を投げられる私たちにとって、全てのボールは巧くとれないし、投げ返すことも出来ません。本当に必要なボールのみを選ぶ選球眼が必要なのです。

私たちには幸せに生きる権利があります。しかも今の存在として私たちの人生は一度きりです。
自分らしく無理をせず、自分の持っている能力で少しの人に元気を与えることが出来たら、それで人生は幸せだと思います。

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